스마트폰과 나, 어떻게 하면 균형을 잡을 수 있을까?
스마트폰은 왜 이렇게 손에서 떨어지지 않을까? 스마트폰은 공부, 소통, 재미, 정보까지 한 번에 해결해 줍니다. 그래서 내려놓기가 쉽지 않습니다. 단순한 “의지력” 문제가 아니라, 뇌가 즐거움을 느끼도록 설계된 기능들이 많기 때문입니다. 이 글에서는 스마트폰을 끊어내는 방법이 아니라, 일상에서 균형을 찾는 방법을 이야기합니다. 현실적으로 유지할 수 있는 작은 선택에 초점을 맞춰 보겠습니다. 스마트폰 사용이 꼭 나쁜 걸까?…